我院舉辦本科生心理健康專題講座（二）——李吉彬老師談如何處理人際關系以及自我協調

10月24日下午，國家二級心理咨詢師、上海市中級職業咨詢師、上海海事大學信息工程學院李吉彬老師在第一教學樓203教室為我院大二同學帶來以“大學生人際關系的和諧與自我調适”為主題的心理健康講座。作為近年來學院比較重視的活動之一，本次心理講座旨在調解大學生的人際關系，加強大學生的情緒管理，緩解大學生的學習壓力，促進大學生心理的健康成長。

李吉彬老師為我院大二學生做心理健康講座

一開始，李老師為大家播放了兩段名為“人生交響曲”和“沖動”的視頻，并向大家抛出幾個問題，在同學們熱烈地讨論中展開了本次講座。首先，李老師向大家介紹了本次講座的主題，并向大家系統地闡述了人際關系，指出它實質是人與人之間的心理關系和心理距離，反映了個體或群體尋求滿足其社會需求的心理狀态。接着以一些典型心理個案為例，如“馬加爵殺人案”、“複旦大學飲水機投毒案”等，為同學們深入剖析親子關系、同學關系、宿舍關系、老鄉關系存在各種問題，同時又以“四川師範大學學霸寝室”、“上海海事大學寝室伴娘團”等正面例子引導同學們在人際交往中堅守誠信這一中華文明的傳統美德，塑造良好的第一印象，不斷提升在氣質、能力、性格、品味上的個人魅力。

同學們認真聽講

随後，他運用五幅漫畫向同學們展示了大學生人際交往的類型。接着，他提出了處理人際關系的常見的幾種方式，在講座中，李吉彬老師運用豐富的事例使這些心理效應通俗易懂。李老師用改善人際關系的開心的十種法則來結束本場講座，他表示，希望同學們在遇到人際交往或者學習生活方面的困難時，能夠積極主動向學校的心理咨詢中心尋求幫助，希望同學們更好的度過大學生活。

本次心理講座在豐富了同學們的課餘生活、排解了同學們在緊張學習生活中的心理壓力和心理焦慮的同時，也對同學們的人際關系交往也起到了積極的影響和正确的指導作用，獲得了同學們的好評和認可。近期，我院還将開展相關系列主題活動，進一步推進我院大學生的心理健康教育，努力構建和諧、幸福校園。

（供稿：楊清源 攝影：楊清源）